{"id":1964,"date":"2023-10-12T15:40:07","date_gmt":"2023-10-12T13:40:07","guid":{"rendered":"https:\/\/silverbooks.eu\/training-module\/2-2-2-como-escrever-historias-de-vida\/"},"modified":"2023-10-18T16:27:23","modified_gmt":"2023-10-18T14:27:23","slug":"2-2-2-como-escrever-historias-de-vida","status":"publish","type":"lesson","link":"https:\/\/silverbooks.eu\/pt-pt\/modulo-de-formacao\/2-2-2-como-escrever-historias-de-vida\/","title":{"rendered":"2.2.2 Como escrever hist\u00f3rias de vida"},"content":{"rendered":"\n

Como aprendemos anteriormente, a gerontologia narrativa \u00e9 uma das formas mais eficazes de partilhar a sua hist\u00f3ria de vida, mas como encontrar inspira\u00e7\u00e3o? Por onde come\u00e7ar quando o discurso \u00e9 sobre toda a sua vida?<\/p>\n\n

Para escrever sobre a sua hist\u00f3ria de vida, deve escolher um assunto central, um tema. Para o definir, \u00e9 necess\u00e1rio conhecer o seu p\u00fablico-alvo e o tom que pretende utilizar. Por isso, pense em quem e porqu\u00ea.<\/p>\n\n

Algumas ferramentas tamb\u00e9m podem ajudar, como a elabora\u00e7\u00e3o de uma \u00e1rvore geneal\u00f3gica. As suas rela\u00e7\u00f5es familiares parecem-lhe sempre bastante claras, mas a hist\u00f3ria pode tornar-se complicada quando conta uma hist\u00f3ria com v\u00e1rios membros da fam\u00edlia. Fa\u00e7a uma \u00e1rvore geneal\u00f3gica para si pr\u00f3prio para explicar de forma mais simples ao seu p\u00fablico, ou adicione uma \u00e1rvore geneal\u00f3gica na sua narrativa para que as pessoas possam seguir por si pr\u00f3prias de quem est\u00e1 a falar.<\/p>\n\n

Para o ajudar a fazer uma reflex\u00e3o, seguir cronologicamente a ordem dos acontecimentos da sua vida \u00e9 uma boa forma de n\u00e3o se esquecer de nada: inf\u00e2ncia, adolesc\u00eancia, jovem adulto e idade adulta. Tamb\u00e9m pode pensar nesses acontecimentos importantes, se forem relevantes para a sua hist\u00f3ria: o seu primeiro beijo, o seu primeiro dia na escola, os seus amigos de inf\u00e2ncia, as tradi\u00e7\u00f5es familiares, as viagens e as novas aventuras, a sua primeira casa, acontecimentos hist\u00f3ricos importantes, a sua fam\u00edlia, os seus talentos ou paix\u00f5es nessa altura e hoje em dia,…<\/p>\n\n

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Algumas recorda\u00e7\u00f5es podem ser menos agrad\u00e1veis do que outras, mas n\u00e3o \u00e9 por ser triste pensar nesses momentos que isso significa que n\u00e3o s\u00e3o interessantes para a sua hist\u00f3ria. Se for demasiado doloroso pensar neles ou inclu\u00ed-los diretamente na sua hist\u00f3ria, reserve algum tempo para os escrever separadamente e deixe que o seu cora\u00e7\u00e3o e o seu c\u00e9rebro escrevam por si tudo o que precisar e conseguir recordar. Poder\u00e1 ent\u00e3o inclu\u00ed-las na sua hist\u00f3ria de forma mais eficiente e menos dolorosa.<\/p>\n\n

Ap\u00f3s a fase de reflex\u00e3o sobre os diferentes t\u00f3picos que gostaria de discutir, crie um rascunho de cada um deles. Escreva livremente, sem pensar e n\u00e3o se preocupe; ter\u00e1 tempo para editar, acrescentar ou eliminar itens.<\/p>\n\n

Se precisar de ajuda ou inspira\u00e7\u00e3o, pode tamb\u00e9m envolver um amigo ou amiga ou ainda familiares para recordar alguns elementos, ou apenas para trazer outra perspetiva. Pode ter uma conversa simples; eles podem fazer perguntas sobre os seus temas ou discutir os acontecimentos da sua lista. Gravar a conversa pode ajudar a retrabalh\u00e1-la mais tarde.<\/p>\n\n

As fotografias tamb\u00e9m podem ser interessantes para recordar alguns pormenores da hist\u00f3ria que est\u00e1 a escrever. Adicion\u00e1-las \u00e0 pr\u00f3pria hist\u00f3ria tamb\u00e9m \u00e9 \u00f3timo, pois dar\u00e1 vida \u00e0 narrativa e torn\u00e1-la-\u00e1 mais pessoal (e \u00e9 isso que queremos para uma hist\u00f3ria de vida, certo?). Pode digitaliz\u00e1-las em casa ou numa loja profissional, se ainda n\u00e3o forem digitais.<\/p>\n\n

O \u00faltimo passo \u00e9 a parte da edi\u00e7\u00e3o. Se pediu ajuda em algumas fases do processo, n\u00e3o h\u00e1 problema, mas para esta, ter\u00e1 de o fazer sozinho(a) em primeiro lugar e pedir a algu\u00e9m que o releia mais tarde. Pretende que a hist\u00f3ria conte a SUA hist\u00f3ria de vida, pelo que ser\u00e1 a melhor pessoa para essa tarefa. Quando ler a hist\u00f3ria, deve imaginar que n\u00e3o sabe nada sobre ela e que est\u00e1 fora dela. Fa\u00e7a a si pr\u00f3prio\/a as perguntas certas: Est\u00e1 tudo claro? Sei quem \u00e9 esta pessoa\/personagem? \u00c9 interessante? Quero saber mais sobre isso? Qual \u00e9 a mensagem que est\u00e1 a ser transmitida? Ao responder a estas perguntas, ver\u00e1 se precisa de fazer mais ajustes ou se j\u00e1 terminou a sua hist\u00f3ria de vida.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","class_list":["post-1964","lesson","type-lesson","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/silverbooks.eu\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/lesson\/1964","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/silverbooks.eu\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/lesson"}],"about":[{"href":"https:\/\/silverbooks.eu\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/lesson"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/silverbooks.eu\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1964"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}