{"id":1886,"date":"2023-10-12T15:12:21","date_gmt":"2023-10-12T13:12:21","guid":{"rendered":"https:\/\/silverbooks.eu\/training-module\/1-2-3-metodologias-para-envolver-as-pessoas-que-se-sentem-menos-a-vontade-para-falar\/"},"modified":"2023-10-17T17:04:48","modified_gmt":"2023-10-17T15:04:48","slug":"1-2-3-metodologias-para-envolver-as-pessoas-que-se-sentem-menos-a-vontade-para-falar","status":"publish","type":"lesson","link":"https:\/\/silverbooks.eu\/pt-pt\/modulo-de-formacao\/1-2-3-metodologias-para-envolver-as-pessoas-que-se-sentem-menos-a-vontade-para-falar\/","title":{"rendered":"1.2.3. Metodologias para envolver as pessoas que se sentem menos \u00e0 vontade para falar"},"content":{"rendered":"\n<p>As interven\u00e7\u00f5es ativas que promovem o desenvolvimento de pap\u00e9is sociais significativos e a participa\u00e7\u00e3o ativa nas comunidades locais t\u00eam demonstrado impactos positivos na qualidade de vida e na sa\u00fade das pessoas idosas, proporcionando-lhes:<strong><\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Oportunidades para participar em atividades locais, algumas delas protagonizadas por outros(as) idosos(as), para ouvir alguma narrativa, como uma autobiografia guiada, que estimula o seu gosto por recordar pessoas, factos e acontecimentos que, sem as suas hist\u00f3rias, cairiam no esquecimento. Sublinhar o seu desejo de ajudar a manter a mem\u00f3ria coletiva pode ser o fator que favorece a sua pr\u00f3pria capacidade de recorda\u00e7\u00e3o;<\/li>\n\n\n\n<li>Uma infraestrutura para aumentar os contactos intergeracionais, as gera\u00e7\u00f5es mais velhas e mais novas podem interagir para dar e receber recursos, respondendo a sugest\u00f5es para fazer algo que nunca fizeram antes.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Na discuss\u00e3o de propostas de atividades, uma das formas mais valiosas de estabelecer contacto com as pessoas idosas para iniciar ou manter uma conversa \u00e9:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Fazer perguntas pessoais como: Quem eram os seus melhores amigos na inf\u00e2ncia? Qual foi o seu primeiro emprego?;<\/li>\n\n\n\n<li>Oferecer palavras de incentivo como \u201cConte-me sobre&#8230;\u201d e \u201cFale-me mais sobre isso&#8230;\u201d para que prossigam a sua narrativa ou ponto de vista.<\/li>\n\n\n\n<li>Perguntar \u201cO que aconteceu a seguir?\u201d;<\/li>\n\n\n\n<li>Oferecer a estimula\u00e7\u00e3o mental que pode prevenir o decl\u00ednio cognitivo e atrasar o aparecimento da dem\u00eancia;<\/li>\n\n\n\n<li>Oferecer apoio \u00e0s pessoas que t\u00eam dificuldade em falar em p\u00fablico ou que, por vezes, t\u00eam dificuldade em escrever sozinhas por n\u00e3o terem as compet\u00eancias necess\u00e1rias, ou porque, perante uma p\u00e1gina em branco, muitas delas desistem, explicando que, com prepara\u00e7\u00e3o e persist\u00eancia, podem ultrapassar o seu medo;<\/li>\n\n\n\n<li>O m\u00e9todo de narrativa em cadeia pode ser muito \u00fatil para quebrar o gelo. Um grupo \u00e9 instru\u00eddo a utilizar uma lista de 12 s\u00e9ries de 10 palavras cada, que tiveram de memorizar, e criar uma hist\u00f3ria com base na sua imagina\u00e7\u00e3o utilizando todas essas palavras n\u00e3o relacionadas e aleat\u00f3rias. Com este m\u00e9todo, os narradores ganham a confian\u00e7a de que receber\u00e3o a aten\u00e7\u00e3o dos ouvintes e n\u00e3o ser\u00e3o distra\u00eddos durante a sua apresenta\u00e7\u00e3o, est\u00e3o todos em palco.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Para motivar a partilha e o surgimento da hist\u00f3ria do contador de hist\u00f3rias pode ser utilizado um livro, um conto fant\u00e1stico ou uma experi\u00eancia da vida real, m\u00e9todos criativos como os recursos visuais ou a escrita de um di\u00e1rio, artefactos pessoais, fotografias e objetos, bem como fotos ou pequenos v\u00eddeos, ou ainda grava\u00e7\u00f5es que eles pr\u00f3prios vejam e ou\u00e7am para melhorar o que sentiram que pode ser melhorado. \u00c9 igualmente importante que aceitem o facto de algu\u00e9m tomar notas. <a><\/a><\/p>\n\n<p>Para envolver aqueles que enfrentam o medo de serem ostracizados, n\u00e3o querem ser envergonhados, querem evitar coment\u00e1rios negativos e sentem que falar \u00e9 inapropriado, os profissionais e os facilitadores precisam de possuir compet\u00eancias como a capacidade de comunica\u00e7\u00e3o e a empatia para estabelecer uma rela\u00e7\u00e3o de confian\u00e7a.<\/p>\n\n<p>Assim, o pessoal ser\u00e1 mais bem-sucedido quando convidar pessoas mais velhas para:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>visitar outros centros de idosos locais e conhecer outras atividades;<\/li>\n\n\n\n<li>participar em grupos de conversa\u00e7\u00e3o para desenvolver novos passatempos ou interesses;<\/li>\n\n\n\n<li>recuperar as inten\u00e7\u00f5es que foram sucessivamente adiadas ao longo de uma vida preenchida por outras prioridades e exig\u00eancias.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","class_list":["post-1886","lesson","type-lesson","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/silverbooks.eu\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/lesson\/1886","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/silverbooks.eu\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/lesson"}],"about":[{"href":"https:\/\/silverbooks.eu\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/lesson"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/silverbooks.eu\/pt-pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1886"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}