Pourquoi continuer d’apprendre après 65 ans ?

22/01/2024

« Le vieillissement de la population est bien plus rapide que dans le passé. » Ce fait rapporté par l’Organisation Mondiale de la Santé est encore plus saisissant quand on observe les chiffres : la proportion des personnes de 60 ans et plus dans la population mondiale va presque doubler, passant de 12% à 22% entre 2015 et 2050. (World Health Organization: WHO, 2022). Les seniors représentent donc une grosse partie de la population et à l’âge de la retraite quelles peuvent être leurs occupations ?

Certains décident de voyager, d’autres de voir plus souvent leurs proches mais beaucoup y voient l’opportunité d’enfin faire ce pourquoi ils n’avaient pas assez de temps auparavant et d’apprendre de nouvelles choses. Que ce soit une nouvelle langue, un sport, un art ou une discipline, continuer d’apprendre après 65 ans comporte de nombreux avantages dont certains que voici.

Stimulation cognitive

L’apprentissage continu favorise la stimulation cognitive, ce qui est essentiel pour maintenir la santé mentale à mesure que nous vieillissons. Des études démontrent que l’engagement intellectuel stimule la croissance de nouvelles connexions neuronales, aidant ainsi à préserver les capacités cognitives. Apprendre de nouvelles compétences, explorer de nouveaux sujets et résoudre des problèmes complexes maintiennent le cerveau actif et alerte, réduisant ainsi le risque de déclin cognitif lié à l’âge. (Ferguson Wu R; et al., 2023)

Épanouissement personnel

Apprendre à tout âge est un moyen puissant d’atteindre l’épanouissement personnel. La découverte de nouvelles passions, l’exploration de talents cachés et la réalisation de soi sont des aspects essentiels de la vie qui ne connaissent pas de limite d’âge. L’éducation continue offre l’opportunité de poursuivre des intérêts personnels, d’entreprendre de nouveaux projets et de trouver un accomplissement dans la recherche constante de connaissances.

Prévention de l’isolement social

Le processus d’apprentissage ne se limite pas à la salle de classe traditionnelle. Rejoindre des groupes d’étude, participer à des ateliers ou s’impliquer dans des activités éducatives communautaires permet aux personnes plus âgées de rester socialement actives. Cela contribue à prévenir l’isolement social, favorise les interactions intergénérationnelles et crée un sentiment d’appartenance à une communauté.

Transmission du savoir et de l’expérience

Les seniors possèdent une richesse d’expérience et de connaissances accumulées au fil des ans. En continuant d’apprendre, elles peuvent jouer un rôle essentiel dans la transmission de ce savoir aux générations futures. La mentorat intergénérationnel devient ainsi une opportunité précieuse, renforçant le tissu social et créant des liens forts entre le mentoré et le mentor.

Adaptation aux changements sociaux et technologiques

Le monde évolue rapidement, tant sur le plan social que technologique. Continuer d’apprendre permet aux individus de rester pertinents et adaptés aux changements qui surviennent dans la société. En acquérant de nouvelles compétences, notamment dans le domaine numérique, les personnes âgées peuvent rester connectées, participer activement à la vie moderne et élargir leurs horizons.

C’est exactement ce à quoi le projet Silver Books aspire, rendre le numérique accessible à tous les âges. Notre cours en ligne vous apprendra ainsi notamment à créer votre propre livre audio et numérique à travers divers modules.

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Bibliographie